Konkretnie chodzi mi o osoby które mają własne domowe, osiedlowe siłownie. CO macie, ile bierzecie, z kim ćwiczycie, co zamierzacie dokupić i ogólne porady dla początkujących takich jak np. ja. Myślę że ten temat najbardziej zainteresuje ludzi w wieku gimnazjalnym i ludzi którzy chodzą do szkoły ponadgimnazjalnej (zawodówka, liceum, technikum). [...]
Mam do was kilka pytań a mianowicie: - pytanie dotyczące karnetu na siłownię męską za 100zł,w tej cenie są 24 wejścia + 1h sauny. Na jakiej zasadzie byłby karnet, w sensie czy przy zakupie karnetu wyrabia się jakąś legitymacje, czy na karnet może wejść każda osoba. 24 wejścia to jednak za dużo i załóżmy te z 3 wejścia chciałbym podarować osobie [...]
prosze powiedziec jakie programy sa platne a jakie nie sa platne chodzi mi o szczegółowe kanaly i ile to kosztuje ,czekam na odpowiedz ,bo chce to kupic
WITAM. OD KILKU LAT BIEGAM CZASAMI BARDZIEJ CZASAMI MNIEJ INTENSYWNIE, BARDZIEJ LUB MNIEJ REGULARNIE. OGOLNIE PROWADZE BARDZO "AKTYWNY TRYB ZYCIA" BIEGALEM, JEZDZILEM ROWEREM MTB, KOLARZOWKA, CWICZYLEM SILOWO GLOWNIE Z WYKORZYSTANIEM WLASNEGO CIEZARU POMPKI BRZUSZKI ITD. POSTANOWILEM ZAJAC SIE TYLKO BIEGANIEM ABY BYC JAK NAJLEPSZY. CHCIALBYM BRAC [...]
[...] 181cm Staż: ponad 3 lata Cel: sila+masa Typ budowy: ekto Witam, wybór suplementów na rynku jest naprawdę spory i potrafi zamieszać człowiekowi w głowie. Sam już nie wiem na ile zestaw który sobie ułożyłem jest prawidłowy. Na różnych forach czytam różne opinie. Ostatni mój cykl składał się z shock+storma (+gainer). Od tamtej pory jednak sporo się [...]
Siema ;d moja waga 80kg, na ile starczy mi nitrobolon II 550g ? Bo robie cykl 6tyg. i chce na niego wydać jak naj mniej kasy a 1100g kosztuje już 120zł.
[...] i wlasnie na swoje 16 urodziny postanowilam sobie zrobic kolczy w pepku...i jakos nie musialam miec zgody ani przychodzic z mama....kosmetyczka sie nawet mnie nie zapytala ile mam lat;) czasem i tak sie udaje:P Przeklucie nie jest az tak bolesne ale goi sie dosc dlugo(kazdy organizm przyswaja to innaczej) Taka przyjemnosc w salonach [...]
[...] części na ciężary, ale to nie jest sprzęt do oglądania tylko do ćwiczenia, on nie ma wyglądać ma być wytrzymały. Nie miałem jeszcze okazji nałożyć na niego tyle „żelastwa" ile wg danych ale postanowiłem że ja będę po jednej stronie a brat po drugiej i uwiesimy się na nim ;] obaj mamy mniej więcej tą samą wagę (około 70kg).Jak widać na [...]